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Goldene Milch - fit, schlank und schön mit Kurkuma

Lara Schreiber - Ernährung
Leckerer Energielieferant aus Kurkuma
Bild:Navistockn/ shutterstock.com

Der perfekte Kick für dich und deine Haut

Antriebslos und müde? Die meisten Menschen greifen in dieser Situation ganz schnell nach der gewohnten Tasse Kaffee. Dennoch gibt es viele andere, natürlichere und gesündere Wege, um den Körper wieder in Schwung zu bringen, um an Kraft und Energie zu kommen. Ein tolles Beispiel wäre die sogenannte „Goldene Milch“ mit Kurkuma. Kurkuma gilt als wahres Wundermittel der Natur.

Der leckere Trink wirkt sich zudem positiv auf dein Hautbild aus. „Ein schöner Taint von innen“.

Tipp: Zu einem gesundem Taint gehören gesunde Haare. In unserem Blog "Natürliche Haarkur ganz einfach selber machen", stellen wir dir 2 einfache Masken Rezepte vor. 

Was kann Kurkuma ?

Kurkuma wirkt entzündungshemmend, lindert Schmerzen und leitet Schwermetalle aus unserem Körper. Da ein gewisser Anteil aus ätherische Öle besteht, wirkt sich Kurkuma besonders toll auf unser Hautbild aus.

Rezept: Goldene Milch

Zutaten:

  • 200 ml Mandelmilch 
  • Kurkuma 
  • Zimt 
  • Agavensirup 
  • eine Prise Pfeffer 
  • eventuell Ingwer

Zubereitung:

Die Gewürze und den Agavensirup gut mit der Mandelmilch mischen. Wer möchte, kann noch etwas Ingwer hinzufügen. Am besten Eiswürfel mit ins Glas und dann ist das Getränk perfekt!

Meine Erfahrung mit der goldenen Milch

Vielen Dank für´s Lesen. Ich hoffe ihr findet großen Gefallen an der goldenen Milch. Ich trinke sie regelmäßig und spüre wie gut mir das gesunde Getränk tut. Gerade bei meiner Haut habe ich bemerkt, Kurkuma ist ein echtes Wundermittel. Darüber schreibe ich bald nochmal auf meinem Blog, also schau doch mal vorbei. 

Eure Lara, für 3dots (: 

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