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Yoga Figuren - Lerne deine Lieblingsfigur kennen

Pia P. Prosser - Fitness

Yoga-Figuren sieht man mittlerweile sehr häufig auf den Social Media-Plattformen - Welche Yoga-Figur möchtest du lernen?

In diesem Artikel geht es nich um die verschiedenen Arten von Yoga wie Yoga Vidya, Hot Yoga, Power Yoga, Karma Yoga, Kundalini Yoga und so weiter. Ich bin mir sicher, von einem dieser Begriffe hast du schon mal etwas gehört oder sogar eigene Erfahrungen gesammelt.

Wenn ja, dann umso besser. 

Ich schätze die Geschichte und alle Hintergründe zum Thema Yoga sehr, doch auch darum dreht sich in diesem Artikel nichts. 

In diesem Artikel über Yoga-Figuren geht es einzig und allein darum, dich zu inspirieren und zu ermutigen, eine der folgenden Yoga-Figuren zu erlernen. 

Setze dir einfach das Ziel, es zu schaffen, die korrekte Position einer dieser Yoga-Figuren einzunehmen. Was du daraus machst und wie sehr du dich mit dem Thema „Yoga“ beschäftigst, überlasse ich dir. 

Ich wünsche dir viel Spaß dabei. 

Yoga-Figuren zum Üben: 

Yoga-Figur: halber Drehsitz - Ardha Matsyendrasana

Yoga-Figur: Frosch -Mandukasana

Yoga-Figur: Hund - Adho Mukha Svanasana

Yoga-Figur: balancierende gegrätschte Vorbeuge - Upavistha Konasana B

Yoga-Figur: Königstaube - Eka Pada Rajakapotasana

Yoga-Figur: Skorpion- Vrischikasana

Yoga-Figur: Lotussitz - Padmasana

Vielen Dank für die Unterstützung an Yoga-Lehrerin Pia P. Prosser

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