Egal, ob zum Thema Abnehmen, Muskelaufbau oder beides kombiniert - Alles was du zu Intermittent Fasting wissen musst

Genuss im Sonder-Format - mit diesen Rezepten bereitest du deine gesunde Mini-Pancakes zu

3 Übungen mit der Faszienrolle und welche Produkte wir empfehlen

Die Vision hinter der Social Fitness App 3dots und wie sie zur größten Fitnessplattform werden will

Max ist ein echter Vollgas-Junge. Sein größter Traum ist eine Fahrt auf einer Rennstrecke.

Ernährung, Bewegung & Achtsamkeit - so sehen die täglichen Rituale von Will aus

David Kranz ist leidenschaftlicher Coach - Er ist Experte für Fitness und Mindset, sowie Entwickler der 3dots Trainingskonzeption

Die Temperaturen steigen und schon sehnen wir uns nach lecker-leichter Abkühlung - Da kommt ein kalorienarmes Sorbet genau richtig

"Lebe jeden Tag, als wäre es dein Letzter" - dies ist eines von Naomi's Motto

Petra liebt die Natur und den Sport genauso wie das Gefühl, etwas Gutes für ihre Umwelt zu tun