Latest News

Lebe einen Tag wie Will

Timo Sven Bauer - Lifestyle

Ernährung, Bewegung & Achtsamkeit - so sehen die täglichen Rituale von Will aus

Mehr lesen

#dotsmodel der Woche David Kranz

Jan Bauer - Lifestyle

David Kranz ist leidenschaftlicher Coach - Er ist Experte für Fitness und Mindset, sowie Entwickler der 3dots Trainingskonzeption

Mehr lesen

Superfood - Mythos oder Realität?

Timo Sven Bauer - Ernährung

Was ist Superfood? 5 Superfood - Gesetze und mehr

Mehr lesen

Sorbet Rezepte - Fruchtig, frisch und sommerlich leicht

Jennifer Valdés - Ernährung

Die Temperaturen steigen und schon sehnen wir uns nach lecker-leichter Abkühlung - Da kommt ein kalorienarmes Sorbet genau richtig

Mehr lesen

#dotsmodel der Woche Naomi de la Peña

Jan Bauer - Lifestyle

"Lebe jeden Tag, als wäre es dein Letzter" - dies ist eines von Naomi's Motto

Mehr lesen

Brokkoli ist dir zu langweilig - Lass dich hiervon inspirieren!

Jennifer Valdes - Ernährung

Mit diesen 3 super einfache und gesunde Brokkoli-Rezepten wirst du deine Meinung zu Brokkoli eventuell ändern

Mehr lesen

#dotsmodel der Woche Petra Kern

Jan Bauer - Lifestyle

Petra liebt die Natur und den Sport genauso wie das Gefühl, etwas Gutes für ihre Umwelt zu tun

Mehr lesen

Green Smoothie Bowls

Timo Sven Bauer - Ernährung

So deckst du den Bedarf an grünem Gemüse - einfach, schnell und lecker

Mehr lesen

#dotsmodel der Woche Yves-Len Unser

Jan Bauer - Lifestyle

Sportlich, vegan und ständig auf Achse. Yves-Len liebt es in Bewegung zu sein

Mehr lesen

Es duftet in der Küche! - Gesundes Waffelrezept!

Lara Coutinho - Ernährung

Die besten Waffelrezepte - fitnessfreundlich und vegan

Mehr lesen

Hier downloaden

Newsletter

Abonniere unseren Newsletter und erhalte deinen dots Plan gratis.

Social Media