Ernährung

Leckere leichte Sommer-Salat-Variationen die dich begeistern!

Ernährung

Egal ob ein Spargelsalat zum BBQ oder ein Salat mit frischen Erdbeeren, wir haben den passenden Salat der dich ansprechen wird!

Mehr lesen

Wie ernähre ich mich richtig um Muskeln aufzubauen?

3dots Redaktion - Ernährung

Die richtige Ernährung ist ein sehr wichtiger Faktor, um einen schnellen Muskelaufbau zu erhalten!

Mehr lesen

Kurkuma ist der neue Superstar unter den Superfoods!

Ernährung

Kurkuma wird mega gehypt und ist das Superfood überhaupt - Warum das so ist und was Kurkuma alles kann erfährst du jetzt!

Mehr lesen

Ingwer-Shot hilft dir gesund durch die Erkältungszeit!

Ernährung

Wind, extreme Temperaturschwankungen und eine Erkältungswelle nach der anderen - hilf deinem Immunsystem mit diesen Ingwer-Shots

Mehr lesen

10 gesunde Snacks zum Abnehmen - Schnell und einfach zubereitet!

Ernährung

Gesunde Snacks während deiner Diät - Wir zeigen dir 10 gesunde Snacks, die dich begeistern!

Mehr lesen
Tofu ist so vielseitig und lecker mit der richtigen Zubereitung

Tofu bietet einiges mehr, als das, was die meisten vermuten!

Anna Hagley - Ernährung

Leonardo DiCaprio, Tobey Maguire oder Miley Cyrus achten auf ihre Gesundheit und verzichten dabei auf Fleisch.

Mehr lesen

Proteinreiche Snacks passend zur Vorweihnachtszeit

3dots Team - Ernährung

Lecker und gesund schlemmen - mit diesen proteinreichen Snack Varianten ist es keine Sünde

Mehr lesen

Gesunde Weihnachtsplätzchen die Dich verzaubern!

3dots Team - Ernährung

Leckere und gesunde Weihnachtsplätzchen - Hier kommen unsere vegane, glutenfreie und zuckerfreie Highlights

Mehr lesen

Selbstgemachte Granola Rezepte - So einfach geht's!

3dots Community - Ernährung

Egal ob Kürbisgranola, Wintergranola, Sesamgranola - In unsere Community wirst du dein Granola Rezept finden!

Mehr lesen

Gesunde und kalorienarme Pasta Rezepte

3dots Community - Ernährung

Pasta gehört zu den meist gekochten Gerichten - mit diesen leckeren Rezepten kannst du Kalorien einsparen ohne zu verzichten!

Mehr lesen

Hier downloaden

Newsletter

Abonniere unseren Newsletter und erhalte deinen dots Plan gratis.

Social Media